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miércoles, 24 de julio de 2019

Comer más tomates puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV)


El licopeno es un carotenoide presente en la sangre humana y en la piel y el hígado, las glándulas suprarrenales, los pulmones, la próstata y el colon. 
Numerosos estudios correlacionan el alto consumo de alimentos que contienen licopeno o niveles altos de suero de licopeno con una menor incidencia de cáncer, enfermedades cardiovasculares y degeneración macular.
Los seres humanos obtienen el licopeno en la dieta principalmente a partir de tomates y productos a base de tomates. El licopeno también se encuentra en los albaricoques (albaricoques), pomelo rosado (toronja rosa), guayaba, jugo de guayaba, puré de rosa mosqueta (rosa mosqueta o tapaculo), aceite de palma y sandía. Los suplementos de licopeno se han vuelto muy populares recientemente debido a sus supuestas propiedades antioxidantes.
En un estudio realizado en Finlandia, los investigadores analizaron los datos de 1.031 hombres de 46 a 65 años de edad, del estudio Kuopio de Factores de riesgo para cardiopatía isquémica. Se midieron los niveles en sangre de varios carotenoides y se evaluó su posible asociación con el riesgo de accidente cerebrovascular.
Durante un período de seguimiento medio de 12,1 años, se identificaron 67 derrames. Los investigadores encontraron que los hombres con las concentraciones más altas de licopeno en la sangre tenían un riesgo 59 por ciento menor de accidente cerebrovascular isquémico y 55 menos de cualquier tipo de accidente cerebrovascular, en comparación con aquellos con las concentraciones más bajas. Las concentraciones de otros carotenoides, ni siquiera de retinol, se asociaron significativamente con el riesgo de accidente cerebrovascular.
Los investigadores concluyeron que aumentar la ingesta de licopeno podría reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en los hombres. Se necesita investigación adicional para evaluar estos hallazgos.
Además del licopeno, se han estudiado muchas otras terapias integradoras por su potencial para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Varios estudios en grandes poblaciones han examinado los efectos de la ingesta de ácidos grasos omega-3 en el riesgo de accidente cerebrovascular. Algunos estudios sugieren beneficios, mientras que otros no lo hacen. De manera similar, los estudios que han medido la asociación entre la ingesta de vitamina C y el riesgo de accidente cerebrovascular han producido resultados variables. Algunos estudios no han detectado ningún beneficio, mientras que otros informan que una dosis diaria baja de vitamina C podría reducir el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular.

jueves, 4 de julio de 2019

como quitar las manchas dela cara en una semana naturalmente


Son muchas las causas que pueden generar manchas en la piel o en la cara. Como por ejemplo el acné, los rayos UV producidos por el sol,  alguna alergia o incluso los cambios hormonales.
Estas manchas a menudo nos generan inseguridad y no nos dejan socializar con los demás. Por suerte hay diferentes tipos de soluciones para este problema.
Como quitar las manchas de la cara

  • Jugo de limón
    : El jugo de limón sirve para eliminar las manchas oscuras de la piel. Es muy fácil la forma de uso, se debe exprimir un limón y aplicar el jugo sobre la piel con un algodón y dejar actuar durante 20 minutos. 
    Importante:
     no tomar sol con el limón ya que puede producir manchas.


  • Aloe vera:
     Esta planta también es muy útil para quitar manchas de la piel, solo se debe cortar a la mitad y usar el jugo de la aloe vera sobre la piel. Dejar actuar durante 30 o 40 minutos y luego enjuagar

  • Vinagre de manzana: 
    Esta preparación se trata de mezclar partes iguales de vinagre de manzana con cebolla picada finamente. Se aplica durante 40 minutos todos los días, y comenzaras a notar grandes cambios a las 5 semanas. (Tener paciencia ante todo)
Todas las preparaciones mostradas anteriormente pueden llevar algo de tiempo en mostrar cambios, por lo cual debe tener paciencia sobre todas las cosas. Cada aplicación puede ser una o dos veces al día, dependiendo de sus necesidades.

sábado, 29 de junio de 2019

Remedios naturales para tratar el asma


Esta enfermedad el asma afecta nuestro sistema respiratorio, en algunos casos puede ser muy complicada. Normalmente es crónica, por eso es que los que la padecen deben aprender a llevar esta enfermedad y sus síntomas toda su vida.
Asi que es muy importante estar informado sobre el tema y aprender a tratar esta enfermedad en casa con remedios naturales, esto nos ayudara a aliviar los síntomas asi como también nos evitara que consumamos remedios que contienen químicos, la cual sería aconsejable evitarlos.
Remedios caseros para tratar el asma
Café
El café o cualquier bebida que tenga cafeína es aconsejable para los asmáticos, ya que la cafeína es capaz de dilatar los bronquios como así también las vías respiratorias.
Plátano maduro
Otro de los remedios para aliviar el asma es con el plátano o más conocido como banana. Debes tomar esta fruta, pelarla y cocinarla a fuego moderado, luego debes ponerle pimienta negra y consumirlo, esto no curara el asma pero si aliviara los síntomas notablemente.
Salmón
Otra de las maneras de tratar el asma es en nuestra alimentación, debemos comer mínimamente 3 veces a la semana salmón, añadiéndole capsulas de aceite de salmón.
Miel
Este es el remedio más simple, natural y efectivo para ayudar a controlar el asma. Puedes prevenir el asma consumiendo cada noche un vaso de leche, esto lo debes combinar con 2 cucharadas con mucha miel.
Jugo de limón y jengibre
Este también es un remedio bastante eficaz y simple, lo que debes hacer es tomar un vaso de limón complementado con una cucharada de jugo de jengibre, esto les ayudara a calmar el ataque de asma rápidamente y también hará que sean menos frecuentes.
Tulsi
El tulsi o más conocido como santa albahaca, tiene propiedades curativas respecto al asma, si mezclamos con miel su salvia ayudara notablemente a los ataques de asma. Otra alternativa es tomar unas hojas y ponerle sal negra, luego deben dejar esto en su boca, hasta que se sientan mejor.
Estos remedios naturales son sencillos y tratan el asma, elegí el que más te guste o te sea mas cómodo, te sentirás mejor, estos remedios no solo alivian si no que también son capaces de prevenir los ataques de asma, por otra parte ninguno de estos remedios naturales causan algún riesgo secundario para nuestra salud.

Ejercicio físico mejoraría memoria en los niños


La actividad física constante, además de proporcionar las ya conocidas ventajas fisiológicas y anatómicas, también contribuiría a mejorar funciones cognitivas en niños en edad escolar.
Estos son los resultados de la investigación adelantada por Diana Carolina David Bermúdez, magíster en Fisioterapia del Deporte y la Actividad Física de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), en la que se propuso evaluar el efecto que tendría la implementación de un programa de ejercicio físico sobre la atención y la memoria en niños con edades entre los 7 y 9 años de una institución educativa de Bogotá.
La idea surgió a partir de la indagación que hizo la magíster acerca de los efectos de la actividad física, en la que encontró especialmente resultados referentes a lo que pasa a nivel fisiológico, anatómico y físico para el contexto latinoamericano y colombiano.
“Sin embargo vi muy poco acerca de los beneficios a nivel cognitivo o de funciones superiores, y muchas veces encontré que niños con algún tipo de trastorno, como hiperactividad o falta de concentración, en parte eran menores que no tenían mayor contacto con la actividad física”, indica la investigadora.
En el escenario internacional se ha investigado el potencial que tiene el ejercicio físico para favorecer funciones como la atención y la memoria, implicada en los procesos tanto de aprendizaje cognitivo como de desarrollo, y diferentes estudios muestran efectos positivos en la atención y la memoria.
A partir de esto la magíster realizó una intervención en 26 niños y 26 niñas del grado tercero de un colegio distrital de Bogotá, en la que contó con la colaboración de las directivas de la institución, docentes y padres de familia.
Con esta población, la investigadora partió de una valoración por acelerometría durante un mes, una prueba con la que se buscaba determinar el nivel de actividad física base que los niños realizan normalmente en el colegio. El proceso mostró un comportamiento sedentario en más del 80 % de la población estudiada.
Esto a pesar de que están en un ambiente educativo en el que tienen la necesidad de moverse ontinuamente para tomar las clases, pues estas se imparten en salones diferentes. Los resultados indicaron que no se realiza suficiente actividad física, o por lo menos esta no sobrepasa los niveles leve, moderado, moderado-vigoroso y vigoroso en la mayor parte de la población.
También se evaluaron la fuerza y la flexibilidad de los niños, conocimiento sobre el que se diseñaría el programa de ejercicio físico que se trabajaría con ellos, un proceso que se realiza a partir de una batería de pruebas conocida como Fitness Ground.
Cuando se hace dicha caracterización, a pesar de que la capacidad aeróbica se encontró dentro de los estándares para estas edades, otras cualidades físicas como la fuerza y la flexibilidad no están lo suficientemente desarrolladas, a pesar de que la institución educativa cuenta con espacios en los que se genera movimiento corporal y ejercicio físico.
Las funciones cognitivas de atención y memoria se evaluaron antes y después de la intervención con herramientas como el test D2, una prueba estandarizada de atención, y el componente de memoria del test diagnóstico de McCarthy.

lunes, 24 de junio de 2019

La obesidad predispone a sufrir asma bronquial


Si bien es conocida la relación que existe entre mayor perímetro de la cintura y enfermedades tales cómo hipertensión arterial, cardiopatías y diabetes, existe alguna cómo el asma bronquial en donde su vínculo es poco difundido.
Los científicos liderados por J. Von Behren, del Centro de Cáncer de California Norte, gracias a un artículo publicado en el último número de la revista Thorax, lograron aportar nuevas evidencias al respecto. Por medio de cuestionarios y mediciones del perímetro de cintura, examinaron a 88.304 maestras a partir de 1995 durante un lapso de aproximadamente 10 años.


Del total de las mujeres estudiadas, aquellas que registraban más de 88 cm. de circunferencia de cintura, tenían 1.37 más posibilidades de sufrir asma bronquial en comparación con aquellas con mediciones por debajo de ese número.

La obesidad abdominal o de tipo central ha sido recientemente identificada como un factor de riesgo para padecer asma bronquial. La relación viene, según comentan los expertos, de la mano de la liberación de moléculas con actividad inflamatoria a partir de la grasa abdominal, que actúan luego a nivel del bronquio, generan su cierre y desencadenan una crisis asmática.
Un asmático obeso tiene mayores chances de consultar a servicios de emergencia por episodios de reagudizaciones de su enfermedad que aquellos que se mantienen en línea. La asociación es más fuerte en mujeres que en varones, y según creen los investigadores, los estrógenos u otras hormonas femeninas podrían también interactuar.
La obesidad es un problema central en la salud de todo el planeta. Según datos estadísticos, el 35 % de los adultos españoles supera su peso recomendado y el 14% tiene obesidad de acuerdo a su índice de masa corporal. Dichas cifras son mucho más abultadas en otros países como por ejemplo los Estados Unidos.

Lejos de disminuir, la Organización Mundial de la Salud vaticina que en el 2015 habrá aproximadamente 2300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones de habitantes con obesidad en la Tierra.

implantes dentales complicaciones


Son muchos los motivos por los que nuestra salud puede verse resentida. El envejecimiento, los problemas médicos o un mal cuidado son las razones principales por las que acabamos perdiendo la salud prematuramente. En lo que a nuestra salud dental se refiere, la pérdida de los dientes no trae consigo sólo un problema estético, también desencadena otros síntomas que pueden influir en nuestro día a día, como la afectación a la función masticatoria, la modificación del habla, etc.

Los implantes dentales son un elemento que nos permitirá volver a disfrutar de una boca mucho más bonita y sana. Y es muy importante reponer los dientes perdidos, pues cuanto más tiempo pasa entre que perdemos un diente y visitamos a nuestro dentista, más hueso perderemos y más se dificulta la colocación de implantes.


Los implantes deben ser colocados por un profesional de la odontología, especializado en implantología, podemos acudir a Abaden dentistas, clínica que cuenta con más de 32 años de experiencia en el sector.

En lo que a la estética se refiere, una boca en la que dientes no es demasiado atractiva, y eso puede acabar haciendo que nuestra autoestima se vea afectada. Muchas personas se tapan la boca al reír, intentan no hablar con gente que no conocen e incluso no sonreír por vergüenza, pero eso, gracias a los implantes dentales, ya no tiene por qué suceder.

La pérdida de un diente puede deberse a varios factores: la mala higiene, la piorrea, el envejecimiento o un traumatismo. Por eso es importante acudir con frecuencia al dentista, para encontrar siempre una solución a tiempo.


No dejes que tu boca condicione tu vida y ponte en manos de dentistas profesionales que te den la confianza y el trato que necesitas. Comprobarás lo rápido y sencillo que es hacer un implante dental para tu boca y las ventajas que este te traerá a tu vida.

domingo, 23 de junio de 2019

diabetes treatment




Diabetes is a condition that requires you to always pay attention to your diet to maintain your blood glucose levels within the ranges considered healthy. But when you get sick, even because of a mild cold, diabetes must be controlled more closely, as the body reacts to defend itself against the disease and glucose or blood sugar levels may increase. Here I will tell you in broad strokes what you should do to prevent your diabetes from getting complicated due to the disease.


Cold, flu, flu, diarrhea, vomiting, fever. These words make us think of sickness and bed. But when you have diabetes and you do not feel well, it is not enough to rest to recover. You should stay alert to control your blood sugar or glucose levels, because when you get sick, they can increase dangerously.

To avoid complications with your diabetes, including a diabetic coma due to a mild illness that seems, you must make a plan to act before the situation worsens. It is also important that you understand what is happening in your body and how certain medications can alter the control of your blood glucose.

When you get sick, your body releases some hormones that help fight it. This is ideal, but it also has side effects that affect a person with diabetes: their blood sugar levels increase, which interferes with the effect you want to achieve with insulin: lower levels of sugar or glucose in the blood. That's why, when you're sick, it's harder to keep your blood glucose levels under control. That's when complications can occur that vary depending on whether you have type 1 diabetes or type 2 diabetes.

For example, if you have type 1 diabetes, you may develop ketoacidosis, a condition that occurs when the cells in your body do not receive the glucose they need to produce energy. Then, your body begins to burn fat for energy, which produces an acid called ketones. When your body does not have enough insulin, the ketones, which have accumulated in the blood, come out in the urine and are a warning signal, since your diabetes is so uncontrolled that it indicates that you could go into a coma.



If you have type 2 diabetes, especially if you are elderly, you also run the risk of developing a coma if you get sick, but the type of coma in this case is called hyperosmolar hyperglycemic hyperosmolar coma (although this type of coma can also occur to people with Diabetes type 1). In hyperosmolar hyperglycemic non-ketotic coma, the body tries to eliminate sugar in the urine (because it rises too much in the blood) and causes thirst, the frequency of going to the bathroom initially and a great dehydration, until the urine is very concentrated . There may be seizures and you may go into a coma. Both types of coma are dangerous. In both cases, we must act immediately,

How can this type of situation be prevented? Plan with your doctor in advance, especially if you have type 1 diabetes, how many times you should measure your glucose and ketones in the urine, what symptoms should alert you and when to call you, what medications you recommend and what you should eat. Therefore, the disease will not take you by surprise and you can avoid putting your health in danger. Take notes:

How many times should you measure blood glucose levels and ketones in the urine?
Without a doubt, more often than usual. If you have type 1 diabetes, it is usually recommended, every 4 hours. If you have type 2 diabetes, you should generally control your glucose and your ketones four times a day. Pay attention to the values ​​(write them down) and consult the results with your doctor.

What symptoms should you observe closely and when should you call your doctor immediately?
If you have vomiting and diarrhea for more than 6 hours.
If you have had a fever for two days and do not feel better.
If you have a moderate to high amount of ketones in the urine.
If your blood glucose levels are higher than 240 mg / dL even if you have taken the additional insulin that is recommended when you are sick

If you took your diabetes medications and the blood sugar increases to more than 240 mg / dL before eating and remains high for more than 24 hours.
If you have symptoms of ketoacidosis and / or dehydration, such as high thirst and dry mouth, abdominal pain, chest pain and / or shortness of breath, if your breath has a fruity smell, your skin, lips and tongue are dry.
If you do not know how to take care of yourself or do not have anyone to help you.
What should you do with diabetes medications?
You should continue to take them, even if you have vomiting and / or diarrhea. If you have type 1 diabetes, your doctor will probably recommend that you increase your insulin dose. If you have type 2 diabetes, you should continue taking your medications and you may have to use insulin while you recover. This will be indicated by your doctor in detail and according to your case. Therefore, it is important to plan ahead.


What medications can be harmful?
Many medications for diseases like flu can affect your blood glucose levels, even if they do not contain sugar. However, it is very important that if you are going to take, for example, a cough syrup, carefully read the label to make sure it does not contain sugar (such as sucrose, dextrose, fructose, lactose or honey) and that contain it. It does not contain alcohol. You can take medicines for fever such as acetaminophen (Tylenol or acetaminophen) and aspirin, but be careful with the dose if you have kidney problems. The same applies to anti-inflammatories such as ibuprofen (motrin, advil, aleve) and some antihistamines such as alegra. If you have questions, you can consult with the pharmacist or call your doctor to find out which one you recommend. Keep in mind that there are some medications that do not contain sugar,

Medications such as decongestants (such as pseudoephedrine, phenylephrine) can decrease the effect of insulin and some medications for diabetes, as well as increase blood pressure. That's why it's important to check with your doctor before taking them. They are contraindicated if you have hypertension (high blood pressure).

What should you eat?
Try to follow the type of food that normally follows. If you have vomiting or diarrhea, you should stay hydrated by drinking fluids that do not contain calories such as water or diet sodas. Hydration is key to preventing ketones from accumulating in the blood.

If you feel so bad that you do not feel like eating, you can check with your doctor to find out how to feed yourself. Try to maintain your caloric intake as you would normally, but consume foods that are easy to digest for the gastrointestinal tract, such as; gelatin, crackers, soups and broths, etc.

In any case, check with your doctor about the diet you should follow if your body does not tolerate food so that your diabetes does not get out of control. On some occasions, you will need to go to an emergency or emergencies to be treated and given serum (ie, a liquid) intravenously (into the vein) to prevent dehydration.


domingo, 9 de junio de 2019

como quitar el dolor de cabeza





para aliviarte, vamos con los remedios. Y recuerda que estos remedios no pretenden sustituir ni eliminar ningún tratamiento médico. Ante cualquier duda consulta a tu profesional sanitario de confianza.

JENGIBRE

  • DEFINICIÓN: El jengibre es una planta que alcanza los dos metros de alto, cuyo tallo subterráneo es muy apreciado por su aroma y su sabor picante.
  • CUANDO TOMARLO: Se recomienda tomarla justo cuando comienza el aura.
  • CÓMO TOMARLO: Debe diluirse un tercio de una cucharadita de jengibre en polvo disuelta en una taza de agua. También puedes beber té de jengibre varias veces al día o masticar un pedazo de raíz de jengibre crudo.
  • ¿POR QUÉ SE RECOMIENDA?: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y es por ello que se recomienda contra la migraña, a pesar de que no existe una alteración del diámetro de los vasos sanguíneos durante las crisis.

HIELO

  • DEFINICIÓN: El agua congelada es probablemente el remedio casero más popular.
  • CUANDO APLICARLO: Cuando el dolor cabeza viene acompañado de una subida de temperatura o sensación de calor en la cabeza.
  • COMO APLICARLO: Llenar una bolsa con hielo y colocársela en la cabeza. También puedes empapar una toalla con agua fría y colocarla en la frente o en la parte posterior del cuello. Otra opción recomendable es colocar una bolsa de hielo en la planta de los pies entre treinta minutos y una hora. El objetivo de este remedio es alejar el flujo sanguíneo de la cabeza hacia los pies.
  • ¿POR QUÉ SE RECOMIENDA?: Puede aliviar temporalmente la sensación incómoda de calor en la cabeza.

ACEITE DE LAVANDA



  • DEFINICIÓN: La lavanda es un género de plantas con flores lilas, azules o violetas. El aceite de lavanda se obtiene mediante la destilación de las flores frescas.
  • CUANDO TOMARLO: En mitad de una crisis o de forma preventiva.
  • COMO TOMARLO: Se recomienda usar el aceite como aromaterapia, perfumando armarios y habitaciones. También puede utilizarse diluyendo unas gotas de aceite esencial en agua, mojar una toalla en el agua perfumada y colocarla en la frente. Otra opción es calentar agua y añadir unas gotas del aceite esencial para, posteriormente, respirar los vahos.
  • ¿POR QUÉ SE RECOMIENDA?: El aceite esencial de lavanda es conocido por su capacidad sedante. Por ello se recomienda aplicar directamente en la cabeza, buscando tranquilizarse cuando la crisis ya ha comenzado.

    ORGASMO

    Puede aliviar el dolor. Según una investigación de la universidad de Munster (Alemania) más de la mitad de los pacientes del estudio mantuvieron relaciones sexuales durante un ataque de migraña notaron una clara mejoría e, incluso, en uno de cada cinco el dolor desapareció ya que el sexo estimula la liberación de endorfinas, analgésicos naturales que reducen el dolor.
    • DEFINICIÓN: El orgasmo es la descarga de tensión sexual acumulada.
    • CUANDO HACERLO: En mitad de una crisis.
    • COMO HACERLO: Ejem, no hacen falta explicaciones.
    • ¿POR QUÉ SE RECOMIENDA?: Algunas personas tienen una clara mejoría e incluso desaparición de su dolor de cabeza después de mantener relaciones sexuales, probablemente debido a la liberación de endorfinas. En mi blog puedes ver los resultados de la encuesta “Migraña, sexo y relaciones personales“, en donde los lectores del blog responden a la pregunta: “¿Alguna vez has usado el sexo para aliviar tus dolores de cabeza?”



  • jueves, 30 de mayo de 2019

    tratamiento para la caida del cabello en mujeres caseros




    Las féminas, como tú que lees este post, saben que un cabello en crecimiento es la hermosura en aumento de lo que eres como mujer, de lo que lo vales como ser humano. Precisamente, en este post te daremos los más modernos remedios caseros para la caida del cabello, para que tu pelo siga siendo la máxima expresión de ti.

    Origen: remedios caseros para la caida del cabello

    Los remedios caseros para la caida del cabello son tan antiguos como la existencia misma de la humanidad. En la historia se recuerda a Cleopatra buscando cualquier receta para cuidar su peculiar corte de pelo.
    Según los antropólogos, esta bella mujer egipcia utilizó desde leche de burra hasta agua de rosas para mantener una cabellera digna de una reina faraónica. ¡Y vaya que lo logró!

    Dos tipos de remedios caseros

    Pero los tiempos han cambiado. Ahora son muchos los remedios caseros para la caida del cabello. Y en el devenir de tantas lunas y soles, estos tratamientos caseros evolucionaron básicamente en dos aspectos: en cómo se usan y en cuáles son los más apropiados para cada tipo de cabello, víctima de esa molesta caída.
    Como expertos en el cuidado y belleza del cabello, hemos seleccionado lo más buscados entre los tradicionales y, por supuesto, los más modernos.

    Los tradicionales: remedios caseros para evitar la caida del cabello

    Los tradicionales se clasifican principalmente en aceites elaborados a base de hierbas y, en algunos casos, como derivado de productos comestibles. Ahí te van.

    1.) Aceite de coco:

    Cuando hace siglos los hindúes descubrieron las propiedades del aceite de coco para frenar la caída del pelo, no pararon de usarlo de generación en generación. Los cultivos cocoteros en La India se masificaron por ese manjar llamado coco.
    De su fruto elaboraron el aceite que en la actualidad es usado por todas las melenas del globo terráqueo. Los beneficios del aceite de coco lo quisieran tener todas las mujeres preocupadas por exhibir una cabellera de lujo. A quién no le gusta usar lo mejor de lo mejor para vernos con hebras como de película.
    El óleo de ese delicioso fruto está compuesto por proteínas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales para restaurar el trabajo de los folículos pilosos. Y lo más importante: es uno de los remedios caseros para la caida del cabello por excelencia.

    2.) Aceite de almendras:

    El líquido que por presión brota de las almendras puede ser milagroso. El aceite de almendras tiene la facultad de otorgar suavidad y brillo, un efecto desconocido por algunas mujeres que no han experimentando el beneficio de este fruto seco.
    Y no sólo eso: el aceite de almendras aporta una lista de nutrientes que fortalecen el pelo que se encuentran al borde del quiebre, en estado reseco, maltratado, opaco, y sin aparente solución.
    El aceite de almendras aporta al pelo vitamina E, A, B1 y B6, sin contar que cumple la función de acondicionador natural, renueva la cutícula capilar, y por si fuera poco, evita la caspa.

    3.) Aceite de Oliva:

    Cuando fue cultivada en la antigua Grecia jamás se pensó que traería tantos beneficios para el cabello, ni muchos menos que fuera un efectivo remedio casero para la caida del cabello. En el pasado, el olivo lo sembraron con la finalidad de obtener algún provecho alimenticio.
    Y así fue. En la cocina es un ingrediente que no puede faltar para darle más sabor a las comidas . Pero quién duda en la actualidad que este líquido amarillento ayuda a que muchas melenas se contoneen de un lado a otro con un aspecto saludable y despampanante.
    Sumar nutrientes al cuero cabelludo, estimular la irrigación sanguínea y limpiar de impurezas y posibles hongos que afecten el buen estado capilar, son algunas de las características favorables del aceite de oliva para el cabello. En algo ayuda, ¿no crees?

    4.) Aceite de Romero:

    Muy buscado en los centros de estética capilar, el aceite de romero, mezclado usualmente con sus hermanos de oliva o almendras, es una alternativa infalible para tratar los problemas de la caída del pelo en las mujeres.
    Rico en proteínas y nutrientes, el aceite de romero es alabado por muchas melenas que lo aprecian por su capacidad de dilatar los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo y, en consecuencia, fomentar la producción de nuevos pelos por parte de los folículos pilosos.
    En muchos de los champúes hechos con ingredientes 100% naturales, no falta el extracto de aceite de romero. Es ideal para combatir la caída del pelo. Con el tiempo se ha vuelto insustituible en los tratamientos capilares, es casi como concebir una melena frondosa y sedosa, que no vaya acompañada de una mirada sensual de la mujer que la porta.

    Los remedios caseros para la caida del cabello del momento

    Lo que comemos. Los alimentos que ingerimos. Los remedios caseros contra la caída considerados los más modernos en lo que va de siglo XXI son aquellos basados en vegetales, verduras y proteínas.
    Es natural lo que estás pensando. Tradicionalmente estos alimentos forman parte de nuestra dieta alimentaria, pero no solemos usarlos premeditadamente como remedios caseros para tratar un problema de alopecia o calvicie prematura. He aquí lo más increíbles. Busca papel y lápiz,¡tu cabello lo agradecerá!

    1.) La cebolla:

    conocida por hacerte llorar, la cebolla figura como el remedio casero del momento para tratar casos de caída del pelo. La cebolla tiene el poder de limpiar la estructura capilar de los impurezas que no permiten que el pelo crezca con naturalidad.
    Y no nos referimos solamente a agentes ambientales perjudiciales para el cabello. Hablamos de residuos de tintes, decolorantes, cloros de las albercas. También de químicos derivados de productos usados, como ensayos, para frenar la caída angustiante del pelo por doquier.
    Un tasa de jugo de cebolla licuada en toda la cabeza es una bocanada de oxígeno para las hebras marchitas. El azufre contenido en el zumo de la cebolla ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Y como arte de magia, ¡zuas! el pelo empezará una nueva vida.

    2.) Zanahoria:

    Seguramente tiene unas cuantas en la cocina para el almuerzo o para alguna ensalada de contratiempo. Si es así, guarda un par para tu cabello. No te arrepentirás.
    Resulta que si licuas unas zanahorias y luego te viertes el líquido en la cabeza, tus hebras quedarás más suaves y protegidas que el pelo de los conejos. La zanahoria contiene vitaminas B6 y B12, y si lo mezclas con aceite de coco, puede ser el tratamiento que le faltaba a tu pelo en franca caída.

    3.) Limón:

    Igual que otros cítricos, son ideales para liberar al cabello de una mala temporada de resequedad y debilidad en sus filamentos.
    La receta es simple: se trata de exprimir tantos limones necesite tu pelo. Mientras más largo, más limones. El líquido resultante debe cubrir todo el volumen de la cabellera. Una vez que te lo apliques, es importante hacerte masajes breves en el cuero cabelludo con las yemas de tu dedos.

    4.) Huevo:

    Si no hay huevo en tu vida, pues no has vivido a plenitud. El huevo contiene todas las propiedades vitamínicas para recuperar tu cabello de algún episodio de pérdida de pelo.
    También tiene todo lo necesario para evitar una posible caída. Cuatro claras de huevo, batidas previamente, y vertidas recorriendo el cuero cabelludo causa un alto efecto reparador en las hebras. Ese fue el secreto de Britney Spears para superar su trance de alopecia que escandalizó a medio mundo.

    Cuidado con los remedios para la caida del cabello en exceso

    En este post te hemos comentado los más notables remedios caseros para la caída del cabello, desde los tradicionales hasta los utilizados de acuerdo a las últimas tendencias.
    En todo esto hay un consejo importante que debes tomar en cuenta: no abuses del uso y aplicación de los remedios caseros. Recuerda que todo en exceso es malo, no solamente en el cuidado de tu cabello, en casi todos los aspectos de la vida. De lo bueno, poco. Usa los remedios caseros para la caida del cabello con moderación y con consciencia. ¡Confía en tu sexto sentido!

     
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